「3時間おきに必ず授乳しなきゃ」
そのプレッシャーが、妻を追い詰めていた。3人目で初めて気づいたことです。
3児パパ・1億目前のまめ社長です。
我が家は 小4・小2・0歳の3人育児をしています。
第三子が生まれてしばらく経ちますが、今回あらためて「これは導入してよかった」と感じているものがあります。
搾乳機です。
長女・次女のときは完全母乳で、妻はほぼ「3時間おきの授乳サイクル」に縛られていました。
当時は必死で気づきませんでしたが、今振り返ると、気持ちに余裕がない時期も多かったように思います。
| 【お買い物マラソン限定 セール価格！】はじめてさく乳セット(電動)| 0ヵ月〜 産後 搾乳器 搾乳機 電動 さく乳器 母乳アシスト 出産準備 搾乳 さく乳 赤ちゃん用品 ベビー用品 マタニティー用品 妊婦 電動搾乳器 電動搾乳機 授乳用品 ピジョン pigeon価格:11968円 (2026/5/14 21:38時点) 感想(818件) |
この記事でわかること
- 「搾乳機＋ミルク併用」に切り替えるメリット
- 完全母乳のプレッシャーから解放される効果
- 外出・隙間時間の活用が変わる理由
- 母親だけでなく家族全体が楽になる仕組み
1. 最初から「搾乳機＋ミルク併用」にした
第三子のときは、上の2人の育児も同時進行。
そこで最初から方針を決めました。
| 方針 | 内容 |
|---|---|
| 完全母乳にはこだわらない | プレッシャーを減らす |
| 搾乳機＋ミルク併用で回す | 役割分散 |
| できるところは仕組みに任せる | 道具に頼る |
この切り替えだけで、妻の口から出る言葉がかなり変わりました。
「3時間おきに必ず授乳しなきゃ、というプレッシャーが減った」
睡眠も、外出も、買い物も、何をするにも”授乳のタイミング中心“で動いていた生活から、少しだけ自由度が戻ってきた感覚があったようです。
2. 外出のハードルが一段下がる
搾乳機を使うと、あらかじめストックを用意しておけるので、外出先での授乳の必要がぐっと減ります。
外出時に減ったストレス
| 以前 | 今 |
|---|---|
| ショッピングモールで授乳室を探す | 探さなくていい |
| 混雑で予定がズレる | 計画通り動ける |
| 授乳ケープを使う場所を気にする | ストックでカバー |
こういった細かい負担が減るだけで、外出のストレスはかなり違いました。
赤ちゃんが泣いたときに、「ここでそのままあげられる選択肢がある」という安心感が大きいです。
3. 「すきま時間」を有効に使えるようになる
もうひとつ、使ってみてわかったのが、「細切れ時間を有効に使える」という点です。
| シーン | 活用法 |
|---|---|
| 上の子の送迎のあと | 赤ちゃんがチャイルドシートで寝ている間に |
| 買い物の前後の待ち時間 | 車内でさっと |
| 次の予定までの10〜15分 | 隙間にストック |
こうした”すきま時間“にさっと搾っておける。
その結果、「次の授乳までの準備ができている」という見通しが持てるようになり、夫婦ともに心の余裕が少し増えました。
4. 2人目のときは気づけなかったこと
あるとき妻がふと言いました。
「2人目のとき、今思えばちょっとしんどかったのは、
‘自分がやらなきゃ’って使命感が強すぎたのかも」
当時は完全母乳で頑張ることが「正解」のように感じていて、知らず知らずのうちに、自分ひとりで抱え込みすぎていたのだと思います。
第三子では、最初から仕組みを入れたことで、
- 表情
- 言葉づかい
- 家の中の空気
このあたりが明らかに変わりました。
育児は「根性」で乗り切るものではなく、道具と仕組みで軽くできる部分がある、と実感しています。
💡 我が家の3児育児を支えている装備一覧は「📋 社内装備規程：子育て・教育部」にまとめています。
5. 家族全体に効いてくる「余裕」
搾乳機＋ミルク併用にしてみて感じたのは、たとえばこんな点です。
| メリット | 内容 |
|---|---|
| 選択肢が増える | 完全母乳でなくてもいい |
| 役割の分散 | 夫や家族も授乳シーンに入りやすい |
| 精神的な余白 | 母親一人で背負わない |
| 外出のハードル低下 | ストックで動ける |
これは母親だけでなく、家族全体に効いてくる「余裕」でした。
もちろん、育児の方法や価値観は家庭ごとに違います。
ただ、
「母親だけが全部を背負わなくていい仕組みをどう作るか」
という視点は、どの家庭でも大事なポイントだと感じています。
6. もっと早く知っていてもよかった
正直なところ、たまたま3人目で導入した搾乳機ですが、「もっと早く知っていてもよかった」と思っています。
2人目までは、
- 「完全母乳が正解」という思い込み
- 道具に頼ることへの罪悪感
- 「母親が頑張るべき」という空気
こういうものに、知らず知らずに縛られていました。
3人目で初めて、思い込みから自由になる選択肢があったことに気づきました。
まとめ：搾乳機は「家を支える道具」
搾乳機は目立つアイテムではありませんが、我が家では確実に「家を支える道具」のひとつになりました。
第三子になってようやく気づいたことも多く、こうした小さな工夫を積み重ねながら、なんとか3人育児を回しているのが正直なところです。
| 結論 | 内容 |
|---|---|
| 搾乳機は「贅沢品」ではない | 家族全体の余裕を生む装備 |
| 完全母乳でなくていい | 選択肢が増える方が健全 |
| 道具と仕組みで楽になれる | 根性論からの卒業 |
どこか一つでも、読んだ方の肩が少し軽くなればうれしいです。
| 【お買い物マラソン限定 セール価格！】はじめてさく乳セット(電動)| 0ヵ月〜 産後 搾乳器 搾乳機 電動 さく乳器 母乳アシスト 出産準備 搾乳 さく乳 赤ちゃん用品 ベビー用品 マタニティー用品 妊婦 電動搾乳器 電動搾乳機 授乳用品 ピジョン pigeon価格:11968円 (2026/5/14 21:38時点) 感想(818件) |
関連記事・装備品
我が家の3児育児を支える装備一覧は、装備品リストの「子育て・教育部」にまとめています。
→ 「抱き癖がつくよ」と3人ぶん言われ続けて、やっと肩の力が抜けた話
コメント
コメント一覧 （2件）
[…] 【3人目で気づいた】搾乳機を導入したら妻の表情が変わった話。完全母乳…→ […]
[…] 【3人目で気づいた】搾乳機を導入したら妻の表情が変わった話。完全母乳…→ […]